הצורך בציוד כושר ביתי הולך וגובר, ובשנים האחרונות הליכון מתקפל הפך לאחד הפתרונות הפופולריים ביותר לאימון אירובי ביתי. הוא מאפשר שילוב של נוחות, חיסכון במקום ותחזוקה פשוטה ובמיוחד מתאים לדירות קטנות או למי שמעדיפה להתאמן בבית בשעות שנוחות לה.
בסקירה זו ריכזנו חמישה דגמים מומלצים לשנת 2025, בהתבסס על איכות, חוויית שימוש, רמת בטיחות, פונקציונליות ויחס עלות תועלת. המטרה היא לסייע בקבלת החלטה מושכלת, תוך התאמה לצרכים שונים מהליכה יומיומית ועד ריצה .
:ההמלצות המרכזיות שלנו בקצרה
בואו נודה בזה רובנו רוצות לשמור על שגרה פעילה ובריאה, אבל החיים לא תמיד מאפשרים לצאת להליכה בחוץ או להגיע לחדר הכושר. בין עבודה, לימודים, משפחה ושגרה עמוסה, הרבה פעמים הליכה פשוטה הופכת למשימה.
ופה הליכון מתקפל משנה את התמונה. הליכון ביתי איכותי מאפשר לכן לבצע אימון אפקטיבי, מחזק וממריץ ממש בתוך הבית. בלי תלות במזג האוויר, בלי לצאת מהשגרה ובלי להתארגן במיוחד. דגם טוב יספק יציבות, בלימת זעזועים, תוכניות שונות שמתאימות לרמות שונות, ומאפשר לכן להתמיד לאורך זמן.
אם כל הדגמים מבלבלים אותך – כאן את תגלי את 5 ההליכונים המתקפלים הטובים ביותר, ותביני איך לבחור את זה שבאמת מתאים לשגרה שלך.
ההליכונים הכי טובים לשנת 2025
?מדריך קנייה: איך לבחור את ההליכון המתקפל שהכי מתאים לך
אחרי שהכרת את הדגמים המומלצים ביותר, זה בדיוק הזמן להבין איך לבחור את הדגם שבאמת יתאים לך בין אם את מתחילה את הדרך לכושר ביתי, מחפשת פתרון נוח לדירה קטנה או רוצה לשדרג את שגרת האימונים שלך, יש כמה מאפיינים חשובים שיכולים לעשות את כל ההבדל.
לפני שאת מגיעה להחלטה , הנה כל השיקולים שיעזרו לך לבחור בחכמה את ההליכון המושלם עבורך כך שתשיגי מקסימום תמורה לכסף.
התאמה למטרה השימושית שלך
זה הקריטריון החשוב ביותר בבחירת הליכון מתקפל.
לפני שאת מסתכלת על מנוע, מידות או מחיר את חייבת להבין מה את הולכת לעשות איתו בפועל המטרה שלך קובעת את הכול.
הליכות קלות בלבד (20–40 דק’ ביום):
אפשר ללכת על דגם פשוט עם מנוע חלש יותר.
הליכה + ריצה קלה:
צריך מנוע חזק יותר ויציבות גבוהה.
ריצה אמיתית:
כאן כבר חובה דגם ברמה גבוהה, יציב, עם משטח ריצה גדול ומנוע חזק.
למה זה קריטי?
אם המטרה שלך חזקה יותר מהמכשיר, ההליכון יתחמם, יקרטע, יהיה רועש ויישחק מהר. ממש כמו להעמיס משקל כבד על רגל שלא בנויה לזה.
איכות המנוע
המנוע הוא בעצם “השריר” של ההליכון והוא זה שקובע כמה זמן, כמה מהר וכמה טוב הוא יחזיק.
מה זה אומר?
HP או CHP המנוע נמדד ב־
ככל שהמספר גבוה יותר כך ההליכון חזק, יציב ושקט יותר.
(CHP) מה צריך לפי רמת השימוש
הליכה בלבד: 1 – 1.5
הליכה + ריצה קלה: 2–2.5
לריצה אמיתית: 2.5–3 ומעלה
מנוע חלש מדי יתחמם מהר, יעשה רעשים, יאבד מהירות ובסוף ייגמר.
אם את רוצה מוצר שישרת אותך שנים את חייבת מנוע שמתאים לרמת המאמץ שלך.
משטח הריצה
זה המקום שבו הרגליים שלך נוחתות. זה מה שקובע נוחות, יציבות ובריאות של הברכיים.
מה חשוב לבדוק?
אורך המשטח:
להליכה: 100–120 ס”מ
לריצה: 120–130 ס”מ ומעלה
רוחב המשטח:
40–45 ס”מ
פחות מזה מרגיש צפוף.
שיכוך זעזועים:
חובה שיהיו בולמים. זה מפחית עומס מהברכיים, מהרגליים ומהגב.
משטח קטן מדי יגרום לתחושת “פחד ליפול מאחורה”, צעדים קצרצרים, או חוסר יציבות.
מערכת קיפול וניידות
הליכון מתקפל צריך להיות… מתקפל. אבל לא כל הדגמים עושים את זה טוב.
מה לבדוק בפועל?
האם הוא נסגר ונפתח בקלות, בלי כוח?
האם יש לו גלגלים להזזה?
האם הוא באמת נכנס מתחת למיטה?
האם הוא לא כבד מדי? (מעל 40 ק”ג מתחיל להיות מעיק)
זה סעיף שהוא לא “נחמד שיהיה” הוא קריטי למי שגרה בדירה קטנה, שותפים, חדר צפוף או בית בלי מחסן.
מהירות ושיפוע
מהירות:
הליכה: 6–8 קמ”ש מספיק
ריצה קלה: 10–12 קמ”ש
ריצה חזקה: 12+
(רוב ההליכונים המתקפלים מגיעים ל־10–12, שזה מצוין)
שיפוע:
לא חובה אבל אם יש, זה משפר
שריפת קלוריות, עבודה על הישבן, חיזוק הרגליים ועלייה באתגר האימון
רמת רעש
במיוחד לבנות בדירה שכורה או בניין עם שכנים.
מה משפיע על רעש?
מנוע איכותי ושקט
מערכת שיכוך טובה
יציבות ההליכון
משקל מקסימלי
משקל מקסימלי גבוה = הליכון יציב ואיכותי.
ממליצה לא לרדת מ־100–120 ק”ג. דגמים שמחזיקים פחות מזה לרוב עשויים מחומרים זולים יותר.
איכות הבנייה והחומרים
אחד המדדים הכי ברורים לאיכות: כמה טוב הוא מורכב, כמה הוא קשיח, וכמה זמן הוא יחזיק.
איך יודעים לבד?
מסגרת מתכתית = עמידה ויציבה
חלקים פלסטיים דקים = פחות מומלץ
מפרקים חזקים, לא רופפים
גלגלים איכותיים לרוב מצביעים על בנייה טובה
אם דגם נראה “זול” לרוב הוא גם מרגיש ומתנהג ככה.
מסך, תוכניות ואפליקציות
הדברים האלה לא משפיעים על האיכות אבל בהחלט משפרים את החוויה.
מה מסך טוב מציג?
זמן
מהירות
מרחק
קלוריות
תוכניות אימון מוכנות
:חיבור לאפלקציה מוסיף
מעקב
סטטיסטיקות
הצגת התקדמות
תוכניות חכמות
התאמה למידות ולמרחב בבית
הליכון קטן מדי לא יהיה נוח. הליכון גדול מדי יתקע לך את החדר.
?מה צריך למדוד
רוחב המסדרון/דלת
מקום אחסון (מתחת למיטה? ליד קיר?)
שטח פתוח כשאת רצה עליו
ביקורות וחוות דעת
ביקורות וחוות דעת הן אחת הדרכים הכי אמינות להבין אם המוצר באמת איכותי. לפני שאתם קונים, כדאי לעבור על ביקורות עם תמונות, לקרוא חוויות אמיתיות של משתמשים, לבדוק אם יש בעיות שחוזרות על עצמן, ולשים לב לדיווחים על רעש, יציבות ורמת השירות שהלקוחות קיבלו.
אחריות ושירות
:לפני שקונים עדיף לבדוק
אחריות של שנה לפחות (על מנוע עדיף יותר)
שירות בישראל
זמינות חלפים
חברת מותג מוכרת
המחיר
טווח מחירים בהליכונים מתקפלים:
זול (700–1,100):
להליכה בלבד, לא תמיד עמיד.
ביניים (1,200–1,800):
הדגמים הכי משתלמים, הכי מאוזנים.
פרימיום (1,900–3,500):
שקטים, חזקים, יציבים, נכנסים מתחת למיטה.
לא קונים מוצר זול מדי אם המטרה שלך יותר מאשר “הליכה קלה פה ושם”.
שאלות ותשובות
האם הליכון מתקפל מתאים גם לריצה, או רק להליכה?
תלוי בדגם אבל זה לא נכון שכל הליכון מתקפל חלש.
יש דגמים שמיועדים להליכה בלבד, ויש דגמים מתקפלים חזקים שמאפשרים ריצה של ממש.
הכלל: אם המנוע מעל 2–2.5 ומשטח הריצה מספיק ארוך, הוא מתאים גם לריצה.
הטיפ שלי? אם יש לך ספק תבחרי דגם שמוגדר כריצה ולא הליכה.
האם הליכון מתקפל באמת יציב, או שהוא זז בזמן שימוש?
בדגמים איכותיים הוא יציב מאוד.
אם ההליכון בנוי טוב ושוקל מספיק, הוא לא יזוז גם בריצה. רק דגמים זולים ודקים מדי נוטים לנדוד.
אם את רוצה יציבות מקסימלית: משטח גומי מתחת פותר את זה לגמרי.
האם הליכון מתקפל עלול לעשות הרבה רעש?
לא אם בוחרים מנוע איכותי.
רוב המנועים המודרניים (בעיקר Brushless) שקטים מאוד ואפשר להשתמש בהם גם בלילה.
רעש חזק בדרך כלל מעיד על מנוע חלש או על איכות בנייה נמוכה — לא על זה שהוא מתקפל.
האם הליכון מתקפל שורד לאורך זמן, או שהוא מתקלקל מהר?
הוא מחזיק שנים, כל עוד בוחרים דגם איכותי.
הקיפול עצמו לא פוגע במכשיר.
מה שמשפיע על העמידות הוא:
מנוע איכותי
מסגרת מתכת
שיכוך טוב
משקל מקסימלי גבוה
אם תבחרי מותג מוכר אין סיבה שההליכון לא יחזיק כמה שנים .
האם חייבים לשים משטח/שטיח מתחת להליכון?
לא חובה אבל מאוד מומלץ.
השטיח: מפחית רעידות ורעש, מונע החלקה, שומר על רצפה (פרקט/קרמיקה) ומייצב דגמים קלים
במיוחד בדירות זה אחד הדברים הכי שימושיים.
לסיכום
הליכון מתקפל איכותי יכול לשדרג את חוויית האימון שלכן ולאפשר התמדה בשגרה בריאה ונוחה, בלי כאבים מיותרים ובלי עומס על המפרקים. תזכרו שהליכון טוב הוא השקעה אמיתית בבריאות ובכושר שלכן, וחשוב לבחור דגם שמעניק יציבות, נוחות ותמיכה מלאה לאורך כל האימון. אין לי ספק שהמידע במדריך יעזור לכן לבחור את ההליכון המתקפל שהכי מתאים למטרות שלכן אז תנעלו נעליים ותתחילו לצעוד בדרך לגוף חזק ובריא יותר.